补肺润肺
男士吃燕窝有补身体的作用。在中国历史上吃燕窝赫赫有名的男性首推清朝乾隆大帝。据清宫老档:乾隆几次下江南,每日清晨,御膳之前,必空腹吃冰糖燕窝粥。一直到光绪朝御膳,每天都少不了燕窝菜。注重美食养生的乾隆,活到了89岁。如今男人随着生活和工作压力逐渐增大,男人承受的压力和负担越来越重,身体的健康尤为重要。身体是革命本钱,男人吃燕窝好处也是非常多的。 下面讲述男人吃燕窝的六大好处:
一、男人喝燕窝好处
1、去除肺燥
许多抽烟的男士肺部不清,燕窝中所含有的多糖抗体维生素,可以增强免疫机能,长期食用燕窝,可以滋润肺脏。可以说,燕窝是抽烟男士去除烟燥的好选择。吃燕窝更可以使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少男性的皱纹。据吃了燕窝的一些男士说,吃过2-3个月的燕窝,即明显感到肺部清爽舒服,而且皮肤好了很多。医学上面认可的具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值。
2、恢复精力
不少男士工作繁忙或晚上熬夜加班,容易疲劳,免疫力降低。这时候适当吃些燕窝,有利于男士们恢复精力,增强身体抵抗力。
3、改善肤质
燕窝中的丰富活性蛋白和胶原蛋白可以改善男士的皮肤,增强皮肤弹性,让男士们精神矍铄,尽显自信魅力。
4、内脏器官
燕窝可以协助内脏器官营养补充和运动,有效预防疾病。降低胆固醇等对身体有害的因子。
5、呼吸系统
男人应酬比较多,吸烟、喝酒,长期这样会造成对呼吸系统的损伤。加上工作压力大,精神紧张、睡眠不足,身体会处于亚健康状态。燕窝对男士有良好的补肾强肺、防止虚损等功效,特别是对于那些“老烟枪”来说,燕窝是不可多得的“洗肺”、润肺佳品。
二、男性吃燕窝注意哪些事项呢?
1、服用的量不能过多
虽然燕窝属于很好的滋补品,但是一定要按照医生的规定来服用,一次服用5到10克即可,千万不能过多的饮用,因为在燕窝里面含有大量的蛋白质,若是服用过多会引起不消化,甚至会导致营养的过剩,引起肠胃道不适,造成营养品的浪费。
2、不能天天服用
2到3天服用一次燕窝即可,千万不能频繁的使用,因为如果天天服用的话并不能够让身体完全吸收里面的营养成分,燕窝里面含有的蛋白质不容易被消化及吸收,经常性的服用可能会引起身体的不适。
3、不能喝茶叶以及酸性食物一起服用
燕窝里面含有的蛋白质,可能会和鞣酸发生反应,从而降低了其营养成分,吃燕窝和喝茶的时间至少要间隔两个小时以上。燕窝是不能和山楂柠檬等一些酸性的食物一起吃,这样会降低肠胃对燕窝营养价值的吸收。
三、温馨提示
男性适当的吃燕窝对身体有一个好处,但是一定要注意量,但并不是适合于所有的男性。
1、喜欢抽烟的男性,在服用燕窝的时候不可以抽烟。另外,服用燕窝的时候不管是中药还是西药都不能吃,如果吃药的同时想要服用燕窝,则服药与吃燕窝中间间隔的时间最好控制在两个多小时左右。吃燕窝的时候不可以饮茶,因为茶水是酸性的,会破坏燕窝的营养成分。
2、感冒期间是不能吃燕窝的,当服用燕窝之后可能会让邪气在身体中聚集加重感冒。
3、消化功能比较差的人群也要拒绝吃燕窝,里面含有大量的蛋白质,不容易消化以及吸收,会加重胃肠的负担,引起胃肠道不适感,另外对蛋白质过敏的人群也要避免吃燕窝,不然会导致腹泻、长红疹以及恶心等。