冰糖菊花煮燕窝-燕窝的做法

燕窝的做法

冰糖菊花煮燕窝

这回打破常规，用胎菊水来煮燕窝，菊花香气扑鼻，喝完一碗还想再来一碗哈哈
冰糖菊花煮燕窝

一、冰糖菊花煮燕窝的功效：

1、保护皮肤

　　冰糖菊花煮燕窝能够有效的增加人体的新陈代谢，排出体内多余的排泄物和废弃物，能够有效的保护皮肤清洁，同时也能够起到湿润皮肤的作用。

2、明目

　　冰糖菊花煮燕窝特别适合白领和上班族等等需要长时间面对电脑的人群。据科学家研究发现，冰糖菊花煮燕窝具有很好的保护眼睛、明目的作用。

3、补肝、清肝

　　冰糖菊花煮燕窝具有清热解毒的作用，同时还能够增强身体的抵抗力，预防冠心病等等，能够起到抗菌、抗癌的作用，能够有效预防多种细菌，增强身体抗病能力。

4、祛除湿气

　　常见的体内湿气过重的症状表现为口干舌燥、眼睛干涩、上火，或者是肢体、关节感觉到疼痛或者麻木感。这个时候可以食用冰糖菊花煮燕窝，不仅能够有效的放松心情，同时还能够缓解眼睛疲劳。
冰糖菊花煮燕窝的功效

二、用料

三、冰糖菊花煮燕窝的做法：

准备好胎菊和泡发燕窝

1、准备好胎菊和泡发燕窝

先将胎菊煮开

2、先将胎菊煮开

用网筛把胎菊水滤出来备用

3、用网筛把胎菊水滤出来备用

用滤出的胎菊水煮泡发好的燕窝

4、用滤出的胎菊水煮泡发好的燕窝，煮开后小火煮10分钟，再放入适量的冰糖即可。

一碗清热解暑齿留花香的胎菊冰糖燕窝就搞定啦

5、一碗清热解暑齿留花香的胎菊冰糖燕窝就搞定啦

四、小贴士

还可以放几粒枸杞子哟

煮燕窝最好守在炉子旁边噢，否则一忘记就好快烧焦了

换个做法换个心情！