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燕窝的做法
降脂祛斑 冰镇黄桃燕窝的做法
一、黄桃燕窝的功效
黄桃又称黄肉桃，属于蔷薇科桃属，因肉为黄色而得名。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。
二、用料
| 6A燕窝 | 1-2盏 |
| 黄桃 | 2500克 |
| 石峰糖 | 200克 |
| 纯净水 | 适量 |
| 桂花 | 适量 |
三、黄桃燕窝的做法
1、清洗并把黄桃去皮去核切块
2、每年七月为新鲜黄桃季节，买5斤黄桃，清洗并去掉黄桃皮，把一个黄桃切成4-6块。
3、把切好块的黄桃放入锅中，加3-4块石蜂糖和桂花（糖加入的量根据你的黄桃数量调整，一般五斤黄桃需要200g，每个人的口味不一样，你也可以先加少量，自己尝试味道后慢慢添加，先加糖可以让糖入味到黄桃里，做出来的黄桃罐头不酸，口感更好），再加入凉白开水（或者纯净水、矿泉水）没过黄桃，水面超出黄桃大概1cm左右。
4、开大火把锅中的黄桃水煮开，转小火再煮20分钟左右，黄桃的颜色从亮黄色到深黄色，从硬到软，表面黄桃已经完全煮熟了。
5、把黄桃装入能够密封的玻璃罐中，密封并保存再冰箱里，每次取出一瓶，方便食用。也可以搭配燕窝、银耳一起食用，非常简单方便而且美味又营养。
6、加入燕窝，变成了美味的黄桃燕窝。黄桃燕窝可以美白滋润皮肤，夏天吃冰冰爽爽，特别合适！
