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燕窝的做法
减肥又美容 水果燕窝的做法
我是一个特别爱吃水果的人，水果与燕窝的结合，带来无与伦比的味觉享受，如何做出一碗美味可口的水果燕窝呢？今天推荐一款最爱来给大家，水果与燕窝的吃法。
一、水果燕窝的功效：
一碗养颜美容、营养丰富的水果牛奶燕窝具有高蛋白质+丰富维生素，色香味俱佳，你有没有动心呢！
二、用料
| 燕窝 | 3克 |
| 浓缩酸奶 | 200克 |
| 草莓 | 适量 |
| 火龙果 | 1个 |
| 奇异果 | 1个 |
三、水果燕窝的做法：
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1、燕窝提前浸泡8小时左右，撕成长条与清水一起放入炖盅内，水不要太多 |
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2、清洗干净的燕窝放到炖盅内，炖盅放入锅内，大火烧开，小火10分钟 |
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3、炖燕窝的同时切好水果，奇异果、草莓和火龙果切小块备用 |
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4、炖好的燕窝，放入酸奶 |
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5、再放入火龙果和猕猴桃即可 |
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6、把酸奶和水果搅拌到一起 |
四、小贴士：
其他水果：蓝莓，草莓，树莓，樱桃，芒果等自选，强烈推荐芒果，跟牛奶和燕窝真是绝配！
