一、猕猴桃燕窝的功效：

猕猴桃的味道相对较好，因此有很多的人都非常的喜欢吃，其实猕猴桃还含有非常丰富的维生素c和维生素d，对于爱美的女性来说，常吃猕猴桃能够让自己的皮肤变得越来越好，可以达到美白肌肤的功效，而燕窝其实也含有相对丰富的维生素，这两种食物加在一起可以起到事半功倍的效果，平时我们吃燕窝的时候可以尝试加入几片猕猴桃，这样对人的身体更加有好处。

二、用料

三、猕猴桃燕窝的做法：

1、先取一盏干燕盏，加矿泉水没过燕窝！

2、差不多10分钟后就可以在细缝里夹毛！这次有点泡过头，细毛都漂出来不好夹了！

3、夹好毛之后把燕窝放到炖锅里加满矿泉水！刚好满过燕窝

4、隔水放锅里炖20分钟，然后关小火，放冰糖炖到燕窝表面起很多水泡

5、炖燕窝的同时可以把猕猴桃肉切成1CM左右的小丁备用,其果肉加水和冰糖水。

6、最后把猕猴桃淋上燕窝就可以了。

四、小贴士：

1、泡燕窝差不多3-4个小时就够了！挑毛的时候记得把燕窝贴墙的底座一片片撕开！盏型那部分也要撕开！

2、屋燕没有刷胶的不需要泡超过2个小时，洞燕时间久一点。燕窝不能用大火炖，如果时间过长也是会化成水的。

3、燕窝和猕猴桃的搭配却是属于锦上添花，本来猕猴桃就能够有效的降低人体的血压，再加上燕窝原本的功效，两者合二为一，就能够帮助到高血压患者，让高血压的患者不用再为血压而感到苦恼，大部分的高血压患者其实都应该要在平时注意多吃一些养生的食品，猕猴桃燕窝的养生功效相对较好，是高血压患者的首选。