一、首先，大家在炖燕窝的时候，一定要控制温度，燕窝是不适合用高温炖煮的，所以大家每次要控制使用文火，用炖盅放在蒸锅当中，每次炖煮20分钟左右即可，这样就会让燕窝的口...

燕窝的滋补效果是有目共睹的，无论是老少还是孕妇，适当的吃一些燕窝对身体总是有好处的。孕妇在生产前食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的 新生儿 更强壮、更白...

一、牛油果燕窝的功效： 美容、抗衰老，降低胆固醇、降血脂，保护心血管、保护肝脏、缓解糖尿病，保护子宫和子宫颈，改善发质。 适合男女老少。 二、食材明细 材料 用量 燕窝...

一、红枣薏米炖燕窝功效： 薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，滋润肌肤、减少皱纹，消除色素斑点的功效。 红枣性温味甘，能够补中益气，养血安神，健脾益胃，补...

一、鲜奶炖燕窝的功效： 燕窝炖牛奶有滋阴补阳，美容养颜、润燥、养颜、延缓衰老，久咳痰喘的功效。 二、鲜奶炖燕窝用料： 燕窝 2盏 牛奶 200克 冰糖 30克 三、鲜奶炖燕窝的做法...