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孕产妇恢复

孕妇吃燕窝的好处和坏处发布时间:2019-08-04 19:04 浏览:

孕妇是可以吃燕窝的 , 自古以来 , 人们都认为燕窝是一种滋补食材 , 也只有富贵人家才吃 得起这种土豪材料 , 而我国也有不少孕妇会在孕期食用燕窝 , 这样对宝宝是有好处的 , 对自身的身体也有不错的滋补功效。
孕妇从什么时候开始吃燕窝

一、孕妇从什么时候开始吃燕窝:

1、孕妇从什么时候开始吃燕窝妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期可以开始吃。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期,也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。此时的营养补充至关重要。您可以单独进 食燕窝试一下,食用期间忌辛辣和油腻食物,少时多餐 , 定期进食。 建议每次干燕窝每次 3-5 克 , 每天或隔天一次食用。由于食量较少 , 一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。 

2、妊娠 13 — 27 周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。此期间胎儿发育较快。此时可用燕窝配合各种食谱美食 , 既自己享受美味 , 又做好宝宝的营养的快速后勤补给 , 一人 吃两人补。 

孕妇吃燕窝的好处
二、燕窝具有很好的滋补作用,那么孕妇吃燕窝有什么好处和坏处呢?

1、好处:一是孕妇吃燕窝可以提高自身和胎儿的免疫力。孕妇在怀孕期间自身的身体健康状况对胎儿很重要,有些孕妇在怀孕前就体质虚弱,容易生病,而怀孕后由于胎儿的原因,孕妇能吃的药物也很少,这样就会对腹中的胎儿造成影响。所以提高孕妇自身的免疫力在怀孕期间就尤为重要。而燕窝中含有的唾液能够提高孕妇免疫力,预防感冒、咳嗽等疾病,胎儿在母体时,孕妇食用燕窝,可以帮助胎儿脑神经的发育,促进神经系统的发育。

二是孕妇实用燕窝对自身和胎儿都有滋补的作。燕窝中的唾液酸含有18种氨基酸,是水溶性蛋白质,孕妇食用可以补充氨基酸,并补充身体所需的蛋白质,起到滋补的作用。
孕妇吃燕窝的坏处

2、坏处:燕窝中的添加剂对孕妇自身和胎儿有所影响。现在的燕窝有很多种品牌,也会有一些生产渠道不正规或者不符合标准的恶劣燕窝掺假其中,如果孕妇食用后,会因里面添加的其他物质或者其他杂质影响孕妇的身体健康,间接也会影响到腹中的胎儿。

总之孕妇食用燕窝有好处也有坏处,而且燕窝的售价也不低,孕妈妈也不能跟风,总觉得最贵的就是最好的,孕妇要根据自身的身体状况来决定。

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