单纯的燕窝是一个很好的食品，因为它富含活性蛋白、纤维素、矿物质和表面活性物质等，孕妇是可以食用的。对于加工后的燕窝，无法保证是否安全，因此建议孕妇选用此类食物时，...

很多人说，自己吃了很长一段时间的燕窝后，并没有看到什么效果，其实这些都是由于食用方法不正确所导致的。想要使用燕窝进补，要遵循循序渐进，偶尔的服用一次或者是每天没有...

燕窝中含有50%的蛋白质，30%的碳水化合物，5%的铁，3%的其他矿物质，以及1.4%的纤维素。燕窝的蛋白质主要是上皮细胞分泌的黏蛋白（换句话也就是口水），其中它只含有1种必需氨基酸...

很多烟民不清楚，燕窝作为清肺佳品，对他们来说是非常有益处的。吸烟会导致喉干多痰, 并可能引起支气管炎, 肺气肿, 肺癌等疾病。燕窝中所富含多醣抗体维生素, 能增强免疫系统。...

润肺吃燕窝可以。燕窝中所含有多醣抗体维生素，可以增强免疫系统，长期食用燕窝，还可以润肺，化痰止咳。但有四种人不能吃燕窝，感冒发烧者不能吃，蛋白质过敏者不能吃，4个月...

一、燕窝如何吃才补虚养胃效果好 燕窝具有很好的滋补效果，也是一道非常名贵的营养品。很多人抱怨说自己服用燕窝之后并没有起到什么作用，事实上这都是由于服用的时间不正确所...

燕窝对女人的肌肤确实有很好的保养作用。港台那些女明星常年都吃燕窝：刘嘉玲、李嘉欣、、关之琳、舒淇、容祖儿、大S等等。内地的像刘涛、李湘、谢娜、周迅等人也透露经常食燕...

孕妇是可以吃燕窝的 , 自古以来 , 人们都认为燕窝是一种滋补食材 , 也只有富贵人家才吃 得起这种土豪材料 , 而我国也有不少孕妇会在孕期食用燕窝 , 这样对宝宝是有好处的 ,对自身的...